منتدى تركمان الجولان


 
الرئيسيةالتسجيلدخولبحـثس .و .ج

شاطر | 
 

 عن السبانخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
turk oglu
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الجنس : ذكر نقاط : 2790
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 27
الموقع :

مُساهمةموضوع: عن السبانخ   الثلاثاء أغسطس 24, 2010 12:54 pm

أفادت دراسة علميَة حديثة بأن تناول السبانخ يخفض مستوى الإصابة بسرطان الثدي، وذلك لأنها تحتوي على مواد تسمى "بالكاروتينات" التي تعمل على منع خلايا سرطان البروستاتا من التكاثر وتحفزها لتحطيم ذاتها.
وعزل العلماء أكثر من ثلاثة عشر نوعاً من مركبات "فلافينويد" المضادة للأكسدة، والمهمة في منع عمليات الالتهاب وترسب الكوليسترول على جدران الشرايين والمقاومة لتأثيرات المواد المسببة للسرطان في خلايا مختلف أعضاء الجسم ، وهو ما تم عند دراسة التأثيرات الإيجابية لمستخلص السبانخ من هذه المواد في سرطان المعدة والجلد والثدي.

وأوضح العلماء أن أوراق السبانخ تحتوي على حمض "الفوليك" الذي يعد مادة مهمة للمرأة الحامل ، ويساعد هذا الحمض كذلك في تخفيف فرص الإصابة بالأمراض العصبية، بالإضافة إلى أن السبانخ تحتوي على كميات كبيرة من الحديد الذي يساعد في الحفاظ على قوة الدم في الجسم.

وخلصت الدراسة إلي أن السبانخ مفيدة للحفاظ على صحة وسلامة العين، حيث أنها تمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم في العمر، مما يؤدي لضعف النظر، وهي تقي من الإمساك لكونها من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية الضرورية للجسم، كذلك تعد مفيدة لمرضى القلب والسكري، وذلك لأنها من المصادر الجيدة لمعدن الماغنيسيوم الذي يلعب دوراً مهماً في العمليات الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم.


TURK OGLU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
baturay avsar
عضو خبير
عضو خبير
avatar

الجنس : ذكر نقاط : 3130
السٌّمعَة : -12
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
العمر : 40
الموقع : دمشق

مُساهمةموضوع: رد: عن السبانخ   الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 12:48 pm

Bu bilgiler için teşekkür ederiz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسه انوثه
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الجنس : انثى نقاط : 2729
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/10/2010
العمر : 30
الموقع : عمــــــksaــــــــــــــــري

مُساهمةموضوع: رد: عن السبانخ   الخميس أكتوبر 14, 2010 10:42 pm

يعطيك ألف ألف عافيه .. مقالتك جدا روووعه

دمت لمن تحــــــــــــب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عن السبانخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تركمان الجولان :: القسم الثقافي :: المنتدى الثقافي-
انتقل الى:  
© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | الحصول على مدونة